lundi 30 juillet 2012

Bilan de la semaine

 Bon pas très contente car seulement -200g cette semaine, mais bon ça reste toujours du moins alors je prend lool!!!

Enfin bref sinon vivement les vacances plus que 5 jours!!!!
Et la depuis aujourd'hui j'essaye quelque chose jusqu'à Samedi, on va voir si cela fonctionne car selon les objectif je dois être à -1kg pour le 4 Août on verra bien...

Je vais en fait reprendre wii sport sur la wii, je trouve cela plus ludique et plus sympa à faire avec plus de diversités au niveau des exercices.
Donc depuis aujourd'hui nouveau régime et nouveau sport...
Verdict dans 5 jours

Recap:

Pti dej:
1 Nectarine

Dej:
Salade de pomme de terre
1 yaourt

Gouter:
1 Nectarine

Diner:
Top secret lol



samedi 28 juillet 2012

Aquarium de Paris!!

En fait je sais pas pourquoi j'ai dit que ce blog était pour suivre ma perte de poids, car il n'y à pas de perte de poids loool; j'aurais plutôt du dire, un blog ou je raconte ma vie!!!

Donc bah tanpis je raconte ma vie.
Aujourd'hui déjeuner improviser en famille au resto, c'était sympa. Puis visite de l'aquarium de Paris. Heureusement qu'on à eu le droit à des tarifs préférentielle, parce que 19,90 pour ça c'est vraiment abusé!!! c'était sympa et joli mais bon quand même, même la tour eiffel je suis sure que c'est pas aussi cher.

Bref journée sympa!!!

Recap:
Pti dej:
1 orange pressé

Dej:
Poulet + Purée
1 coca light

Gouter:
1 mangue

Diner:
Salade verte 
Un tout petit reste de pates + viande
1 yaourt


jeudi 26 juillet 2012

Moral!!!!

Avec ce beau temps, j'en profite pour sortir souvent et donc pas trop le temps de venir sur le blog, car quand je rentre le soir je suis ko!!

Recap

Pti dej:
1 bol de muesli
1 orange pressé

Déj: Au restaurant d'entreprise d'une amies
2 oeufs dur
Des petite pdt à l'eau
1 quart de melon

Gouter:
Mangue

Diner:
Je ne sais pas encore mais surement une salade!

Je pense finir ma boite de muesli et changer de petit déj, le muesli commence à m'écoeurer!

Bon par contre niveau poids je vacille entre 127,3 et 127,7 depuis plusieurs semaines maintenant, donc je ne sais pas trop quoi faire. Il faudrait peut-être que je mange plus de protéines pour sécher les graisses, je sais pas trop.

Je vais faire une nouvelle page avec des nouveaux objectifs, car sinon à force de ne pas atteindre mes objectifs je vais déprimer, pour l'instant je vais bien, ma santé est bonne et c'est pour moi le principale, mais ça serait cool qu'un moment donné ça décolle un peu !!!

Si vous avez des conseils n'hésitez pas :-)

mardi 24 juillet 2012

Journée médecin

Bon bah voilà, depuis ma grosse frayeur, ma gêne à la gorge n'a toujours pas disparu, je me dis donc que je vais aller chez le médecin pour me rassurer quand même, donc nuit très stressante, pas vraiment bien depuis hier soir, beaucoup d'angoisse remonte, de mauvais souvenir, de pensée pas génial.
Enfin bon je vais chez le médecin ce matin, c'est elle qui à détecter ma leucémie, et c'était sa toute première donc forcément elle se sent très concerné. Elle sent effectivement quelque chose, mais me rassure tout de suite en me rassurant que ça n'a rien à voir avec ma maladie, elle pense que c'est deux petit kyste, elle m'envoie donc immédiatement faire une échographie
Et la....gros soulagement, la radiologue ayant appris que j'avais eu une leucémie, m'a rassurer tout de suite en me disant qu'il n'y avait AUCUN ganglions!! Oufff!!!j'ai failli chialer quand il m'a dit ça, vous pouvez pas vous imaginez à quel point j'ai la pression dés que j'ai mal quelque part, alors quand on me dit ça n'est rien du tout, en tous cas rien de grave, la pression tombe direct, mais passer d'un état à un autre en deux secondes depuis 7 mois c'est super fatiguant. TOUT VA BIEN et tant mieux.

Après tous cela, j'ai décidé d'aller me faire un petit pic-nique solo sur les quais de seine. Décompresser un peu. En même temps je me dis quelque chose c'est que le stresse à toujours été pour moi source de prise de poids et la je crois qu'en ce moment le stresse et à son apogée donc pas évident, mais bon on continue!!!!!

Recap:

Pti dej:
1 bol de muesli
1 orange pressé

Déj:
1 salade composé industrielle
1 poignée de noix
Une dizaine de framboise

Diner:
2 oeufs dur + jambon de dinde
1 fromage
Framboise

Demain je rencontre une "copine de blog" qui a perdu plus de 30 kilos depuis 6 mois et chapeau à elle, car pour avoir vu des photos elle a un corps super, alors ça va être très intéressant de la voir pour lui demander plein de conseils!!!

dimanche 22 juillet 2012

Recette


Voila une petite recette que j'ai fais ce midi et avec laquelle je me suis régalée

Préparation:


Faire cuire des pâtes, égouttez les et mettez les de côté

Dans une poêle, mettre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, l'oignon, un demi poivron (rouge, jaune, vert, orange, selon votre envie), deux petites gousses d'ail, faire cuire sur feu moyen à peu près 20min.

Mélanger à la préparation aux légumes, les pâtes, 5cl de crème liquide, du paprika, sel poivre.

Mettre la préparation dans un plat à gratin et posez 3 rondelles de bûche de chèvre (Soignon fait des bûches de chèvre à 12% de matières grasse), parsemez de basilic

Enfourner et laisser cuire 15min, juste le temps de ramollir le fromage

Et régalez vous!!!!!! Je conseille de faire cette recette le midi et non le soir



samedi 21 juillet 2012

Recap

Pas grand chose à raconter durant ces deux derniers jours donc ca sera juste une petite recap d'hier

Pti dej:
1 bol de muesli
1 orange pressé

Dej:
Nouilles sauté + oignons + oeufs
1 yaourt

Gouter
Un demi melon

Diner
c'est horrible je me souviens plus du tout de ce que j'ai manger hier soir lool!!!! (moi qui avait une mémoire d'éléphant, malheureusement à ce qu'il parait la chimio peut faire des petits trou de mémoire et effectivement j'en ai assez régulièrement)

Aujourd'hui:
Pti dej:
Rien

Déj:
1 grande salade: salade verte, surimi, oeuf, mais, croutons
1 yaourt

Gouter:
Je m’apprête à aller me faire une petite mangue et du melon


Diner:
Pas encore d'idée

Ah oui un truc c'est que je suis fan des fruits j'adore ça!!!!! mais attention certains sont très sucrés!!!



jeudi 19 juillet 2012

Grosses Frayeur!!

Hier impossible de me connecter une journée surchargée, ce qui expliquera donc ma grosse frayeur.

J'ai reçu donc pas mal de monde pour l'anniversaire de ma soeur, j'ai été complimentée sur mon repas donc super contente lol!! Mais alors je l'ai payé cette journée, déjà depuis lundi je n’arrête pas, comme je le disais dans un autre post. De plus dans la nuit de mardi à mercredi j'ai du appeler SOS Médecin, oui une douleur poitrine omoplate bras m'a fais un peu peur (ce n'est pas la grosse frayeur dont je fais allusion). J'ai appris à mes dépend que dorénavant j'écouterai mon corps et ne laisserai plus rien traîner. J'ai eu un rhume pendant 3 semaines non stop, j'étais extrêmement fatiguée mais faisant des journées de 17h à cause de mon travail, bien entendu je me disais que j'étais fatiguée à cause de ces grosses journées. Un rhume qui s'inquiéterais pour un rhume??? eh bien j'aurais du...car trois semaines plus tard j'étais hospitalisé en urgences, pour une maladie grave et rare...enfin tous ça pour vous dire écoutez votre corps, même si des fois on à l'impression de se plaindre, c'est pas grave vaut mieux prévenir que guérir...


Enfin bon je continue ma petite histoire, donc journée sans une minute de repos, le soir pareil... Tout d'abord bon ça va j'ai pas trop craqué, j'ai été plus que raisonnable, mais c'est vrai que quand on fait à manger toutes la journée on à plus vraiment faim. Je ne pèse tout de même pas ce matin.
Extrêmement fatigué je dis au revoir à tous le monde, et la d'un coup, je sens quelque chose dans ma gorge je touche donc et j'ai l'impression qu'un ganglion est entrain de se balader, oui ce qu'il faut savoir c'est que le jour ou je suis allée à l’hôpital, la maladie avait tellement atteint ma moelle que j'avais les ganglions qui sortaient de ma gorge (on n'avait pas besoin de les toucher tellement qu'il était énorme) et les gencives à vif, tellement que l'infection était forte, ce sont des symptômes de la maladie et bien d'autres encore que j'ai eu le semaine précédente. ATTENTION cela ne signifie pas que si vous avez ces symptômes vous êtes gravement malade!! 
Donc forcement la panique m'a envahie immédiatement et malheureusement ce dîner s'est achevé sur mes larmes d'angoisse. Je pense que la fatigue cumulé durant ces trois jours n'ont fait qu'accentuer la peur...

Enfin voilà ma frayeur d'hier qui je vous avouerai ne s'est toujours pas vraiment dissipée aujourd'hui mais s'est apaisée!

Recap hier:
 Pti dej:
Une petite brioche

Déj:
Oeuf + Jambon de dinde
1 yaourt

Gouter:
Quelques bouts de melon

Diner:
Apéro
1 croquette mozza olive tomates (fait maison)
2 petits feuilletés feta oignons (fait maison)
Quelques tomates cerises
Entrée
Terrine thon poivrons
Plats:
4 petites rates et 2 petits oignons nouveaux
Pas de dessert car comme je le disais je ne suis pas sucrée et n'aime pas les gâteaux

Alors ça va c'est pas catastrophique qu'en pensez-vous??

Je repasse ce soir pour la recap d'aujourd'hui!!







mardi 17 juillet 2012

KO ;-))

Je refais plein de truc chez moi en ce moment, changement de meubles, grand ménage d'été, tri. J'en peux plus, mais au moins c'est bien je me dépense!

Demain anniversaire de ma soeur, on fait ça à la maison, j’espère ne pas faire trop d'écart car on va préparer pleins de pti truc super bon, mais on à essayer justement de faire au plus "light".

Enfin bon, je fais ma récap et hop au dodo!!

Pti dej:
1 bol de muesli
2 abricots
1 orange pressé

Dej:
Radis
Pâtes avec des petits morceau de fromage
1 yaourt
1 nectarine

Diner:
Mais+ surimi+ croûtons
1 kiri
1 yaourt






Soyez les bienvenue

Voilà un post ou nous pouvons faire connaissance ( je prend de l'inspi sur d'autres blog c'est vrai mais je trouve ce post très intéressant  ), mais j'ai vraiment besoin de soutien et je ne pense pas être la seule. Inscrite ou non vous pouvez commenter, alors allez y!!!!


lundi 16 juillet 2012

Nouvelle semaine!!!

Alors aujourd'hui c'est la pesée, bon j'ai été un peu déçue lorsque j'ai découvert ma perte, mais déjà ce qui est bien c'est qu'on parle de perte et non de reprise ou de stagnation. Donc -800g en une semaine ce qui est vraiment pas beaucoup et à ce rythme je n'aurai perdu que 24 kilos d'ici la fin de l'année, mais en même temps si c'est des kilos que je ne reverrais plus jamais de ma vie alors je dit ok.
Bref donc une perte que de 800g mais par contre (et je me disais bien que le sport allez faire son effet un moment donné) je vous met mes mensurations:

                                                        24 juin 2012                                  16 juillet 2012
Bras G Bras D                                 46cm  46cm                                  46cm  46 cm
Cuisse D Cuisse G                           86cm  85cm                                  83cm  82 cm  (-3cm)           
Hanche                                            136cm                                          132cm (-4cm)
Fesses                                             139cm                                          138cm (-1cm lol)
Ventre                                             127cm                                          123cm (-4cm)
Poitrine                                            126cm                                          124cm (-2cm)



Voilà que du moins en ce début de semaine donc contente, un tout petit plus de résultat la semaine prochaine et je serai vraiment très heureuse.

Recap:

Pti dej:
1 bol de muesli
1 kiri
1 orange pressé

Dej:
Salade de pomme de terre + oeuf + surimi
1 kiri
2 abricots

Diner:
Mais + surimi
1 kiri
1 yaourt
1 nectarine
et un ice tea peche bien frais après cette dure journée ça à fais du bien

dimanche 15 juillet 2012

Recap

Hier journée à la maison avec mon copain, rien de spécial...

Pti dej:
1 bol de muesli
1 orange pressé

Déj:
Salade de pâtes, haricots rouge, mais
1 yaourt

Diner:
Radis
Blanc de poulet + petits pois
1 nectarine
Raisins

Alors les nouvelles règles selon mon copain il faut que j'espace mes repas au même nombre d'heures et que je ne mange pas tard le soir.
Alors pour lui je dois prendre mon pti dèj entre 8h et 9h, le déjeuner entre 12h30 et 13h30 et le diner entre 19h et 20h. Alors je suis pas du tout contre le principe bien au contraire je trouve même ca bien, sauf que quand il disait tous les jours, je pensais pas que le Dimanche faisait parti de tous les jour lol! Résultat ce matin il ma réveille à 8h30, je me lève vers 50, je vais préparer le pti dèj et quand je reviens bah monsieur c'était rendormi, du coup je prend mon pti dèj toute seule et passe mon dimanche matin toute seule! super!!!!!




vendredi 13 juillet 2012

Lettre de motivation

Eh oui, Selon mon médecin traitant, je suis suivie en hôpital pour l'hématologie c'est bien, mais suite à la maladie il serai préférable que je sois suivie pour mon obésité avant d'entreprendre tous régime.

Il ma donc orienté vers l’hôpital Bichat qui a apparemment en super service diabétologie-endocrinologie-métabolisme-nutrition.

J'ai tous d'abord mis une semaine pour les avoir en ligne, c'était horrible j'ai passé des heures en attente et je vous jure que je n'extrapole pas!! bref j'ai enfin réussi à les avoir hier, et la vous allez rire, on me demande de faire une lettre pour obtenir mon premier rdv. Ce matin j'ai donc rédiger ma "lettre de motivation" pour avoir un rdv.

Le délai d'attente est de 1 mois, au vu du temps qu'il faut pour les avoir en ligne et le fait de faire une lettre je pensai que le délai d'attente était au moins de 6 mois, mais la ça va c'est raisonnable!!!

Donc on attend...

Sinon séance de sport faite ce matin, je vais surement allez jouer au basket ce soir.

Pti dèj:
1 bol de muesli

Déj:
Salade de pâtes-surimi-oeufs (ça va faire du bien de manger des féculents, ça faisait longtemps la, mais je pense qu'il faut que j'en mange un peu plus.
1 yaourt

Diner:
Salade mais surimi
Haricots verts
1 yaourt

jeudi 12 juillet 2012

Recap du jour

Pti dej:
3 biscuits, 1 verre de lait

Déj: Salade verte + Surimi + Mais
1 kiri
1 yaourt

Gouter:
3 cookies bio ( que j'ai acheter lors de mon week end thalasso et que je n'avais pas encore goûter)

Diner:
Lentilles
2 oeufs dur
1 yaourt
1 nectarine


Petite mise au point

Alors je tiens à mettre les choses au clair, si aujourd'hui je décide de prendre soin de moi, c'est parce que tout ce poids est dangereux pour ma santé, un tel poids est dangereux pour tout le monde d'ailleurs.
Je dis bien prendre soin de moi, et non m'affamer ou bien me restreindre. Si mon régime peut paraître restrictif, ça n'est pas le cas. Et oui je suis une grosse qui aime les légumes, les fruits et le bonnes choses. Je ne suis pas une gourmande, je ne l'ai jamais été. Je ne suis pas très sucré, n'aime pas les glaces, les gâteaux, les choses grasse, le sucre. Alors vous allez me dire mais alors pourquoi fait elle ce poids???
Et oui Obèse ne rime pas avec Gourmande, Gros mangeur, Mc do...
Je n'ai jamais dit que je ne mange que des chose non calorique, mais pas en grande quantité, les gens obèse ont des troubles comportementaux avec la nourriture, et les troubles comportementaux c'est extrêmement vague. En ce qui me concerne, je me nourrissais mal, mal dans le sens ou il y a des jours ou je ne pouvais rien manger et le lendemain manger normalement, mais le corps stock, et il y a eu tous les régimes de merde que j'ai pu faire, comme sachets hyperproteinés, alors la celui la ça été la plus efficace, 10 kilos en 3 semaines, je m'approchai de mon poids idéal, puis repris le double, puis la soupe aux choux idem, puis dukan idem. Tous ça à fait que j'ai pris 40 kilos en 6 ans!!!

Alors voilà petit coup de gueule aujourd'hui, c'est pas parce que vous ne voyez pas religieuse au chocolat, glaces à la vanille, tarte tatin, etc, ça n'est pas parce que je me prive mais c'est tout simplement parce que je n'aime pas!!!!!!!!! Peu importe que je fasse ce poids la ou pas je n'en mangerai jamais!!!!!
Et je suis une obèse qui aime le sport qui ADORE ça même!!!!!

Et juste une dernière chose pour une fameuse personne qui ma répondu sur un forum (que je ne citerai pas, car je trouve ce forum extrêmement dur et très fermé) . Rectification ce forum c'est " Vive les rondes" un forum qui ce dit ouvert d'esprit ou l'on doit respecter les opinions de chacun, oui mais alors uniquement les opinions qui les arrangent, apparemment pour eux ont à pas le droits de s'assumer mais de quand même vouloir perdre du poids, j'ai été banni du site car j'ai laisser un message sur le forum en disant que je recherchais quelqu'un avec qui faire du sport et que pour me connaitre il pouvait allez voir mon blog. Comme elle a pu dire, aujourd'hui je n'arrive pas à atteindre mes objectifs et ça n'ai pas parce que mon régime est restrictif comme elle à pu le dire mais pour d'autres raisons. Aprés 6 mois de chimio, 6 mois à être alité à ne plus pouvoir bouger, donc perte de tous ses muscles, une énorme perte de poids car je ne mangeais plus du tout, je ne pense qu'il faut un peu de temps à mon corps pour qu'il comprenne ce qu'il se passe. Mais merci à cette personne car c'est eux qui donne encore plus la rage de se battre.

Pour moi, et je dit bien pour moi, on peut être grosse et heureuse l'un empêche pas l'autre mais on aura toujours des complexes et ça on ne me l’enlèvera jamais. Et au delà de l’esthétique il y a la santé, qui est là plus important que tout, et même si à 20, 30, 40 ans vous êtes en très bonne santé tout en étant obèse je ne pense pas que se sera la cas plus tard.

Pour ma part je ne suis pas heureuse avec ce poids, marre de ne pas pouvoir m'habiller comme je veux, moi qui adore la mode, marre d'être juger sans qu'on me connaisse ( même si j'ai la chance d'avoir un caractère qui fait que dès qu'on me connait on ne pense plus à mon poids), marre de ne pas pouvoir faire tout le sport que je souhaiterai.

Je respecte celle qui assume complètement ça (même si j'ai vraiment du mal à croire qu'on puisse assumer autant de poids) alors merci de respecter que l'on ne se supporte pas grosse!!!!

Du coup je vous ai dit il y a deux jours que je voulais vous parler d'une émission, bah ca résume à peu prés ce que je voulais dire. Y'en à marre des faire passer les gens de forte corpulence pour des aspirateurs à bouffe, incapable de bouger leur fesses de leur canapé. Je suis super virulente, mais c'est tellement l'image qu'on nous donne, on à tendance à oublier que cela est une maladie aussi!!




mercredi 11 juillet 2012

mardi 10 juillet 2012

Récap

Voilà fin de ma séance de fitness, et je suis maintenant à 30 minutes par jour. Je sais ça peut paraître peu pour vous, mais moi je suis contente et je pense même passer à 35min demain.

Bon alors récap d'hier:

Pti dèj:
1 bol de muesli
1 orange pressé

Déj:
6 california et c'est tout, je sais c'est pas beaucoup et c'est pas bien, mais j'allais chez le dentiste et pas faim du tout

Gouter:
1 Nectarine + 2 Abricots

Diner:
Salade verte + choux blanc + épis de mais + 2 oeufs
1 yaourt

Aujourd'hui:
Pti dèj:
1 bol de muesli

Déj:
2 californie
Carotte + Lotte

Gouter:
1 tartine fromage frais

Diner:
Salade verte + choux blanc + surimi + 2 oeufs + jambon de poulet (la on a de quoi faire au niveau des protéines)
Surement 1 nectarine et bien non ça sera un demi melon

Ca sera tout pour aujourd'hui!!!!!!!

Demain peut être plus de chose à raconter, ah oui demain je vous parlerai d'une émission que j'ai vu qui ma vraiment énervé, mais demain, car pour une fois mon chéri rentre tôt et j'ai envie d'en profiter!!!!!

lundi 9 juillet 2012

Récap du week end

Samedi
Pti dèj:
Tartine + Beurre
Orange et pamplemousse pressé

Déj:
Rien ( pas eu le temps)

Gouter:
1 nectarine+ 2 abricots

Diner:
Salade tomates mozza
Steack haché oignons salade
1 nectarine

Dimanche
Pti dèj:
Tartine+ beurre
Orange pressé

Déj:
Salade tomate mozza
Poulet + salade verte

Diner:
California fait maison
Nouilles chinoises (carotte, choux blanc, mais) fait maison


Catastrophe!!!!!!!

Eh oui, la je suis vraiment perdue et au fond du fond résultat par rapport à la semaine dernière + 2kg!!!!!!! c'est ce que j'étais censé perdre pas prendre!!!!!!!!!!

Médecin, biologiste, famille, tout le monde à beau me dire que mon corps doit reprendre ces repères, par rapport à tous ces mois, mais de la à prendre autant de poids en si peu de temps!!! non non non non non je ne suis pas d'accord!!!!!

Je regarde plein de blog, de témoignage, tous le monde perd beaucoup de poids au début et assez rapidement, moi c'est tous le contraire je galère et pourtant c'est pas faute de faire du sport et de me dépenser!!!

Samedi matin, 2h de tennis, puis petit dèj, j’enchaîne direct avec le ménage, même pas le temps de faire une pause, je prend ma douche et file chercher ma soeur pour faire les magasins, donc toute la journée à marcher, et même pas le temps de manger le midi!

Dimanche matin, rebelote, on va au marché on rentre pour le déjeuner et hop on repart pour du shooping, je précise, ma soeur, mon copain et ma mère sont nés au mois de Juillet, d'ou tout se shooping loool!

Donc voilà pas une minute pour me poser sur mon canapé et pourtant mon corps ne me remercie même pas et n'élimine rien!!! A savoir que j'ai toujours mes règles, je les ai pas eu pendant 8 mois alors elle se vengent et vont durer 15 jours????

Enfin voilà très dur à encaisser, mais bon je tiens bon et n'ai toujours pas envie de baisser les bras!!!!!

vendredi 6 juillet 2012

Seule...

Voilà après ma séance de sport je post ma journée!

Moral du soir ça va bien mais... je me sens seule, cette semaine je ne me rappelle pas avoir pris un repas avec mon copain, il est rentré très tard tous les soirs, travail, pote, studio d'enregistrement...
Chose que moi je ne peux plus faire aujourd'hui, le travail, bah c'est pas pour maintenant je pourrai reprendre que dans quelques mois, les amis eh bien la maladie les à fait tous disparaître...ce qui est très dur à gérer. On dit toujours que quand on est dans la merde il n'y à plus personne, mais moi naïvement je pensai, que la maladie était à part et bien non c'est pire que tout, les gens ont peur, ne savent pas quoi dire, sont égoïste aussi, car tu ne peux pas te plaindre de ta vie, à une cancéreuse sur un lit d’hôpital dans une chambre stérile, bah oui donc la facilité fait qu'on ne donne plus de nouvelles, ils ont tous eu une bonne raison pour ne plus donner de nouvelles et c'est toi qui te bat contre une maladie grave avec un traitement super lourd, enfermé dans une chambre d’hôpital pendant des mois qui dois comprendre les états d’âmes de chacun??!!!!

Je ne suis pas déçue car je n'attend rien des gens mais je suis triste de la nature humaine, et de voir dans quel monde d’égoïste on vit...

Enfin bref voilà c'était mon pti coup de blues de la soirée lol!!

Mais bon la vie est belle il faut la kiffer, voilà pourquoi la perte de poids aujourd'hui à pris une place primordiale dans ma vie, car je sais que sans toute cette masse, je pourrai en profiter beaucoup plus et faire beaucoup plus de choses

Récap:
Pti dej:
1 bol de muesli
2 orange pressé

Déj:
Saumon
2 pomme de terre vapeur
1 kiri

Gouter:
1 demi melon
1 kiri

Diner:
Salade de tomate et avocat
1 demi melon
1 kiri
j'ai sorti un yaourt et 2 abricots mais je ne les ai pas mangé, j'avais envie de frais

Voilà KO alors Au DODO!!!



Quel temps pourri!!!













Alors hier rien de spécial, je suis allée faire un peu de shooping mais plus pour ma maison!!

Recap d'hier

Pti dej:
1 bol de muesli

Dej:
Salade Verte, avocat, surimi,
1 kiri
1 yaourt

Diner: chez Maman:
Apéro: Radis, st moret sauce pesto
            Crevette
            Tarama (mais un tout petit peu)

Salade tomates avocat
Saumon en papillote+ 1 pdt vapeur

Le saumon j'en ai mangé un tout petit bout car j'avais pu faim
Et pour faire plaisir à ma maman, qui m'avait gentillement acheter une petite tarte au citron, j'en ai mangé un tout petit bout aussi.

Ce qu'il faut savoir, c'est que ma famille à eu très peur pour moi suite à l'annonce de ma maladie, que pendant 1 mois d'hospitalisation, je ne me suis pu nourri, donc j'étais extrêmement faible, j'ai perdu comme je le disais dans un post précédent 22 kilos en 5 semaines, je sais pas si vous imaginez, c'est énorme!!!
C'est pour cela que maintenant tout le monde souhaite que je reprenne plus du "poil de la bête" que plutôt d’entreprendre un régime, mais je pense que c'est bon jsui bien en forme la loool!!!
J'en rigole, même si la je suis arrivée à un poids ou je ne me supporte plus.

Dans un mois je pars en vacances, et je suis dégoûtée d'être aussi grosse pour partir, j'aurai voulu juste perdre une petite dizaine de kilos.Enfin bon...

Je reviens ce soir pour faire la recap!!


mercredi 4 juillet 2012

La forme revient...

... Dire qu'il y à un mois je pouvais faire à peine 5 minutes de sport sans être essoufflée, avoir le tourni, et me sentir super fatiguée. Bon la pour le coup c'est pas forcement à cause du poids mais plus à cause de ma maladie.
Alors voir qu'aujourd'hui j'ai fais 20 minutes de body combat et 30 minutes "d'Aventure" sur Kinect. Et le mieux dans tous ca c'est que je n'étais même pas épuisée après!!!!
Demain je passe à 25 minutes de fitness.

Recap:

Pti dej:
1 bol de Muesli

Dej:
Salade
2 tranche de saucisson de boeuf
Fromage
Yaourt 


Gouter:
2 tartine de fromage frais 13% de matière grasse


Diner:


Filet de rouget
Chou blanc
2 abricots


Voila petite journée tranquille



Pas de titre lol

Je ne suis pas venu poster hier,pas bien du tout ça...

Aujourd'hui je n'ai pas grand chose à raconter, alors je vais m'en tenir à ma recap d'hier!

Mardi:
Pti dej:
1 bol de muesli
2 orange pressé

Déj:
Salade
1 kiri
1 yaourt

Diner:
2 oeufs
Haricots verts+ pomme de terre

Ah oui si!!! je suis contente car mes cheveux ont bien poussé maintenant, même si j'ai encore une coupe garçonne, je ne suis plus obligée de mettre des foulards, donc hier je suis allé m'acheter plein de petit accessoires et de belles boucles d'oreilles, c'est déjà un peu plus féminin...

Je file au marché faire le plein de fruits et légumes.

Je posterai la récap d'aujourd'hui ce soir!!

lundi 2 juillet 2012

Verdict :-(((((

Et bah voila pesé aujourd'hui et malgré mon rééquilibrage et le sport et bah + 500g...

Je ne sais que penser, peut-être une petite explication, du fait de ma maladie cela fait 8 mois que je n'ai pas eu mes règles, et la je les ai en ce moment, alors c'est peut-être pour ça que je n'ai pas perdu de poids.
Ou bien comme je n'ai pratiquement pas manger pendant 2 mois, mon corps ne comprend plus trop ce qui se passe. En bref on verra bien le poids de la semaine prochaine...

Un peu dégoûtée mais bon c'est pas grave je vais faire encore plus attention et encore plus de sport!

Sinon mon petit week end était sympa, marche, tennis, massage c'était plutôt cool!!!

Bon je vais pas vous décrire tous ce que j'ai mangé ce week end, mais j'ai bien mangé sans faire d'écart.

Allez motivé motivé, on est reparti pour une semaine et on ne baisse pas les bras, je suis sur que la semaine prochaine il y aura une perte de poids!!!!